Transforme ton corps, même si tu souffres d'une blessure ou d'une pathologie
Transforme ton corps, même si tu souffres d'une blessure ou d'une pathologie
- Tu es sportif mais limité par la douleur, la reprise, ou une condition particulière, ou tu vises une perte de poids, prise de muscle ou recomposition physique : quel que soit ton niveau, je t'accompagne dans ton programme de musculation & nutrition 100 % personnalisé.
Histoire de coaché
Baptiste 💥 Clairement l’une des plus belles transformations que j’aie vu !
Hyper impliqué pendant tout le coaching, il a continué à suivre mes conseils même après la fin du programme, en me donnant des nouvelles régulières.
Comme je le répète souvent : le coaching, c’est un vrai travail d’équipe. Je donne les bons outils, mais c’est l’élève qui transforme tout avec sa régularité et son mental.
Ce coaching est fait pour toi si...
- Tu veux transformer ton corps sans aggraver une blessure,
- Tu sors d’une pathologie ou d’un arrêt prolongé,
- Tu ne supportes plus les régimes yo-yo et les plans « copiés-collés »,
- Tu veux sécher ou prendre du muscle avec un plan qui respecte ton corps.
Pas besoin d’avoir un passé sportif parfait. Tu peux même être totalement débutant(e) !
Ce qui compte, c’est ta volonté de faire les choses bien et ta volonté de changer.
SI TU ES DANS CETTE SITUATION, CE N'EST PAS DE TA FAUTE...
TU NE CONNAIS PAS ENCORE
LES BESOINS DE TON CORPS
- NON, tu ne dois pas faire te priver de manger ce que tu veux pour perdre du poids
- NON, tu ne dois pas te tuer au sport comme un champion olympique pour atteindre tes objectifs
- NON, tu ne dois pas oublier ta vie sociale pour maigrir
- NON, tu ne dois pas te frustrer, te stresser, et te restreindre pour perdre du poids !
TOUT CE QUE TU ESSAIES DEPUIS TANT D'ANNÉES
EST BASÉ SUR DE...
LA FRUSTRATION
(Et ton cerveau déteste la frustration, donc il va te faire craquer...)
Je suis sûr que, lorsque tu te regardes dans le miroir, tu ressens plusieurs choses.
D'une part, tu perds toute confiance en toi car tu n'apprécies pas l'image qui est reflétée.
Et d'autre part, tu te sens coupable de ne pas atteindre tes objectifs et te ne plus te sentir bien au quotidien avec tes proches.
Et encore une fois, tu es frustré(e)... puis finalement tu vas craquer... et donc tu vas culpabiliser...
TOUT ÇA A ASSEZ DURÉ !
IL EST TEMPS DE DIRE STOP À :
- La frustration et la restriction
- Les échecs à répétition
- La culpabilité liée aux réseaux sociaux
- Le rejet de ton image dans le miroir
ET MAINTENANT, SI JE TE DISAIS QUE...
Tu peux perdre jusqu'à 10 kilos
en 3 mois sans régime, sans frustration, sans sport intensif et sans jamais reprendre de poids
- Programme sportif personnalisé et adaptable en fonction de tes objectifs et de ta situation physique
- Programme de nutrition personnalisé sans frustration ni restriction
- Suivi Whats App 7j/7 pour répondre à tes questionnements et te rebooster !
- 1 visio bilan par semaine pour faire le point sur tes évolutions et adapter tes programmes
- Du coaching de soutien mental pour pouvoir atteindre tes objectifs à 100%, jusqu'au bout !
EN SUIVANT UNE MÉTHODE ADAPTÉE MÉTHODE ADAPTÉE ET UN COACHING PERSONNALISÉ 7J/7
- Pour éliminer un maximum, il ne faut pas forcément pratiquer une activité sportive intense. Il est possible au quotidien de dépenser plus d'énergie grâce quelques astuces.
- Ne crois plus aux régimes. Il n'y a pas d'aliment à manger ou à éviter plus que d'autres. Le principal c'est le plaisir, 0 frustration pour un maximum de résultats.
- Personnaliser son programme est plus que nécessaire. Tout le monde n'a pas les mêmes besoins. Il faut s'adapter à ton rythme et à tes envies. Tu n'aimes pas courir ou faire du vélo ? Ce n'est pas grave, il existe des milliers d'autres possibilités.
- Enfin, l'autonomie c'est la clé de mon programme et pour cela, il faut que tu sois en mesure de le comprendre et de l'intégrer pour te sentir libre. C'est le secret pour ne plus jamais reprendre du poids.
A PROPOS DE TON COACH
Je m'appelle Seb Venzal et je suis préparateur physique depuis 5 ans.
- Je suis papa de deux petites filles et j'ai moi aussi été confronté au surpoids et à la dépression à cause d'une blessure au genou qui m’a handicapé pendant plusieurs années.
- J’ai alors mis du temps à profit pour obtenir des diplômes en préparation physique, développer mes connaissances et me former afin de comprendre grâce à la science comment fonctionnent le métabolisme et la perte de poids.
- J’ai, depuis, aidé des centaines de personnes à se transformer physiquement et psychologiquement sans restriction et en leur permettant de comprendre comment fonctionne leur corps.
MAINTENANT TU AS DEUX CHOIX
SOIT TU DÉCIDES DE NE PAS REJOINDRE MON PROGRAMME PERSONNALISÉ
Et tu continues à chercher la solution miracle parmi tous les régimes et programmes intensifs de 1 semaine.
Et tu continues à te bousiller le moral et la santé à essayer des programmes drastiques qui ne vont rien changer.
Tout ça pour obtenir les résultats (inexistants) que tu connais déjà.
SOIT TU DÉCIDES DE REJOINDRE
MON PROGRAMME PERSONNALISÉ
Et tu reprends des bonnes habitudes et un plaisir dans tes activités sportives. En 3 mois, les résultats seront exceptionnels.
Tu prendras un tout nouveau départ dans ta vie car tu auras enfin fait la paix avec ton corps et la nourriture.
Sébastien Venzal est un coach professionnel qui accompagne des personnes en perte de confiance en soi pour les démobiliser à travers un coaching online et 100% personnalisé.
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